Non è solo stanchezza - La Guida contro il Burnout di tutti i giorni

• 50+ pagine suddivise in 9 capitoli.
• Un piano di recupero in 30 giorni.
• Un test autovalutativo che ti guiderà all'interno del prodotto.
• Teoria essenziale, nulla di contorto..solo ciò che ti serve per portarti al traguardo.
• Esempi reali di situazioni che si possono vivere quotidianamente.

       BONUS

      ★ Almeno un esercizio pratico per capitolo.

      ★ Strumenti pratici pronti all'uso in appendice.

       ★ Nozioni che ti insegnano a distinguere burnout da depressione e nel secondo caso,  piccoli passi da seguire per farsi aiutare da dei professionisti.

BURNOUT.. riconoscilo, comprendilo, superalo!